ピカピカの広島の小鰯！ 体内でほとんどつくることができない「必須脂肪酸」が摂取できます！ 血液をサラサラにしてくれたり、効果は色々っ！ お刺身もいいですが、今日はおろさずに梅煮に！ 梅干しも加熱することで、代謝促進効果が得られます！ 地鯖も入っ…